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晚饭可以只吃玉米和水果吗

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晚饭可以只吃玉米和水果吗

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
晚饭可以适当的吃点玉米和水果,但是也要注意营养搭配要均衡一些,不要让饮食过于单一,晚餐建议吃七八分饱,不要吃的过饱,吃得过饱会对胃肠造成影响,还容易导致身体发胖。

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