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骨科
脚踝扭伤要多久才能恢复?
提问时间:2024-06-18 12:06
|
1人回答
|
47次阅读
脚踝
问题描述:
脚踝扭伤要多久才能恢复?
全部回答
共
1
条回答
林丽丽
桂林南溪山医院
副主任医师
回答时间:2024-06-18 12:10
根据您所叙述的这种情况脚踝拉伤,建议到正规医院去拍x光片,如果没骨折的话,彻底恢复一个月就可以适当的运动,防止剧烈的活动,完全恢复要六个月以上,可以多做推拿,冷敷等有利于彻底恢复,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,留意歇息,确保充足的深度睡眠。需要强调的是平时注意睡眠充足,最好不要吃辛辣刺激的食物。
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