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营养饮食
减肥学她月瘦40斤好不?
提问时间:2024-06-19 08:26
|
1人回答
|
60次阅读
减肥
问题描述:
减肥学她月瘦40斤好不?
全部回答
共
1
条回答
张镛
山东省立医院
主任医师
回答时间:2024-06-19 08:30
根据您的叙述,不建议您月瘦40斤,以免身体负荷过大,引发不好的干扰。建议您在科学健康的条件下实施节食,比如可以从饮食上实施重新调整,饮食以清淡为基础,尽量避免食用火锅、烤肉等高热量的食物。少吃膨化食品。蔬菜水果多喝水,适当的实施活动。
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