张天奇
山东省立医院
副主任医师
胃炎是由各种原因引起的各种胃粘膜的炎症,并且是消化系统中最常见的疾病之一。胃炎是可以吃花生的,花生能够醒脾和胃,润肺化痰,滋养调气,清咽止咳。花生里面含有不饱和脂肪酸,能够对胃粘膜起到保护作用。吃生花生米熟花生作用更好。胃炎患者注意规律作息,不熬夜,按时吃饭,多吃新鲜蔬菜和水果,每天肉蛋奶鱼豆制品适量搭配,忌生冷寒凉油腻辛辣刺激性食物,不吃甜食饮料零食,最好不要吃外卖,胃炎平时要多注意清淡饮食,一定要注意避免油腻生冷辛辣刺激性食物良好饮食,和生活习惯,早睡,早起,加强体质锻炼。