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运动健身
在家100个开合跳30天有效果吗
提问时间:2022-06-20 16:49
|
1人回答
|
50次阅读
问题描述:
在家100个开合跳30天有效果吗
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-20 17:04
每天如果坚持100个开合跳,坚持一个月,同时搭配着控制饮食,效果可能会比较明显的,因为开合跳本身是减肥比较有效的运动方法,可以经常练习开合,跳运动帮助全身上下,都会得到有效的运动锻炼。
上一个:
500个开合跳能提高心肺功能吗
下一个:
每天两百个开合跳四天有效吗?
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