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糖尿病能通过饮食运动来恢复吗

提问时间：2022-11-25 21:25 | 1人回答 | 59次阅读

糖尿病运动

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糖尿病能通过饮食运动来恢复吗

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杜美娜

杜美娜解放军总医院第五医学中心副主任医师回答时间：2022-11-25 21:45

首先要确定是不是糖尿病。有一种情况，血糖虽然升高，但是还没有达到糖尿病的诊断标准。这个时候称为糖耐量异常。在这种情况下，通过合理的健康饮食、增加运动量、减少体质，增加肌肉的含量来改善健康生活方式。血糖是完全可以恢复到正常的。健康的生活方式要持续下去。如果已经是糖尿病患者，糖尿病又是初诊断的年轻患者。可以通过合理的饮食方式，改善饮食结构，增加运动达到一定的运动量来改善血糖。如果血糖可以通过以上严格方式达到所在年龄段该有的血糖标准，可以不用口服药物来治疗的。但是这不是终身的也不是长期，随着年龄的增长和胰岛功能的衰退最终需要药物的辅助治疗。

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测血糖就是测量人体血液中的糖。绝大部分现象下都是测量的葡萄糖。平常饮食肯定要掌握量，而且不要吃太多，不要吃太清淡的。体内各组织细胞运动所需的能量大部分来自葡萄糖，因此血糖必需维持肯定的水平能力维持体内各器官和组织的须要。平常饮食一定要掌握量，而且不要吃太多，不要吃太清淡的。

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