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生酮减肥有没有副作用呢?

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生酮减肥有没有副作用呢?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
减肥不建议使用减肥产品和减肥药,对身体是有一定的副作用的,建议患者通过健康科学的减肥方式来进行减肥,合理控制饮食,每天坚持住有氧运动来进行减肥。坚持下去就会有效果。

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手术后吸脂不能在短时间内去运动。这时候要保持足够的休息时间,先不要做剧烈活动。而且,要想表现出好的效果,还需要按照医生的要求做好日常护理工作。首先要按照要求按时穿弹性胸衣,在压力下在相关部位绑上弹性绷带,有助于塑形,加快恢复。其次,手术后饮食要尽量清淡。不要吃太多油腻食物,以免脂肪细胞体积增加。

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