陆海英
北京大学第一医院
主任医师
孩子出现视力下降、看东西模糊等情况，家长需带孩子到眼科中心就诊。先分辨孩子得的到底是真性近视还是假性近视，然后再对症施治。近视还要防治同步，培养良好的用眼习惯至关重要。为此，专家特意提出几条建议供您参考：用眼每半个小时就要休息一会儿，不要躺着或者在较暗的灯光下看书，眼睛与书要保持适当的距离，一般以30厘米为最佳。书桌最好摆在窗前，灯光以日光灯与白炽灯混合为最好。可以吃一些含有维A、维C和β－胡萝卜素的食物。平时多使用家用验光仪，锻炼眼睛睫状肌，使眼睛得到放松，给眼睛做体操。
