哺乳期失眠怎么办呀？

提问时间：2024-06-22 15:32 | 1人回答 | 82次阅读

失眠怎么办哺乳期哺乳

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哺乳期失眠怎么办呀？

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张明利河南省中医药研究院主任医师回答时间：2024-06-22 15:36

根据你的描述，一般情况下哺乳期失眠多数是由于产后血虚气血不足引起的。有时候夜间需要哺乳，也影响睡眠。你可以到当地中医，通过辨证用中药调理一下。中药有补气养血安神的作用。一般对婴儿的健康没有什么影响。同时应该忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。

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