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怎么调理颈椎病睡眠

提问时间：2022-06-14 07:39 | 1人回答 | 72次阅读

颈椎病调理颈椎

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怎么调理颈椎病睡眠

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-14 07:57

对于颈椎病的患者来说，应该养成良好的生活习惯，平时避免熬夜睡觉的时候可以选择软硬高度合适的枕头，并且要注意颈椎的保暖，避免受凉，尽量选择侧卧位或者是仰卧位的姿势睡觉。平时要避免长时间的低头伏案工作，可以通过热敷，按摩，针灸，推拿等方法治疗，帮助改善症状。

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