张国喜
北京大学人民医院
副主任医师
哮喘是一种慢性炎症性气道疾病，目前尚无完全治愈的方法，但通过规范治疗和科学管理，可以有效控制症状，减少发作频率，提高生活质量。治疗方法包括药物治疗、生活方式调整和环境控制。
1、药物治疗
药物治疗是哮喘管理的核心，主要包括以下几类：
- 控制药物：如吸入性糖皮质激素（如布地奈德）、长效β2受体激动剂（如沙美特罗），用于长期控制炎症和预防发作。
- 缓解药物：如短效β2受体激动剂（如沙丁胺醇），用于急性发作时快速缓解症状。
- 生物制剂：如奥马珠单抗，适用于重度哮喘患者，通过靶向免疫反应减少炎症。
2、生活方式调整
生活方式对哮喘控制至关重要，建议从以下方面入手：
- 饮食：多摄入富含抗氧化物质的食物，如深色蔬菜、水果，避免可能诱发过敏的食物，如海鲜、坚果。
- 运动：选择适合的运动方式，如游泳、瑜伽，增强肺功能，但避免剧烈运动或在寒冷环境中运动。
- 体重管理：肥胖可能加重哮喘症状，保持健康体重有助于改善病情。
3、环境控制
环境因素是哮喘发作的重要诱因，需注意以下几点：
- 避免过敏原：如尘螨、花粉、宠物毛发，定期清洁家居环境，使用空气净化器。
- 减少空气污染：避免接触烟雾、化学气体，外出时佩戴口罩。
- 控制湿度：保持室内湿度在40%-60%之间，防止霉菌滋生。
4、心理支持
哮喘患者常伴有焦虑、抑郁等心理问题，心理支持有助于改善生活质量：
- 心理咨询：寻求专业心理医生的帮助，缓解情绪压力。
- 放松训练：如深呼吸、冥想，帮助放松身心，减少发作风险。
哮喘虽无法完全治愈，但通过规范治疗和科学管理，患者可以显著减少症状发作，过上接近正常的生活。建议患者定期复诊，与医生保持沟通，根据病情调整治疗方案，同时注重日常生活中的细节管理，以更好地控制疾病。
