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外出如何预防新型冠状肺炎

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外出如何预防新型冠状肺炎

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咸国哲
咸国哲 山东省立医院 主任医师
外出从以下几个方面来预防新型冠状肺炎。佩戴口罩,最好能戴医用外科口罩或者n95口罩。和其他人群至少保持1米以上的距离。咳嗽打喷嚏时,用纸巾遮住口鼻。电梯上下时,不要去触摸按键,最好能用牙签或者笔来按电梯的按键。触摸物品之后,要及时洗手。最好能用75%的酒精进行手消毒。多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,提高自身的免疫功能。办公室,房间里加强通风环境,减少空气中病毒的含量。尽量不要到人多的地方去。

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注意环境温度,防止闷热,温度适宜,定时开窗通风,鼓励患儿多饮水,保证营养和水分的摄入,给予容易消化富含维生素的清淡饮食,而且注意衣服和被子不要过多,以免影响散热,出汗后及时更换衣物。​首先要密切观察体温,警惕高热惊厥的发生,保持舒适及时清除鼻腔及咽喉部位的分泌物,保持呼吸道的通畅,鼻塞如果严重的时候应先清除分泌物,然后再用0.5%的麻黄素滴鼻,每天二到三次,加强口腔护理,保持口腔清洁。当体温超过38.5度时给予物理降温,头部冷湿敷或者是腋下及腹股沟处放置冰袋,温水擦浴或者是冷盐水灌肠,也可以根据医嘱用退热剂。

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