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感冒能不能吃板栗?

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感冒能不能吃板栗?

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史霄灼
史霄灼 黑龙江省牡丹江林业中心医院 主治医师
感冒时期消化功能是比较差的。应该适当摄入蛋白质和更多富含维生素的食物。板栗的营养成分是糖和多种维生素,因此是能食用的,但不要过多食用,避免引起上火,对于胃部不适的病人,他们尽量少吃板栗,此外,感冒时多喝热粥有助于促进感冒的治愈,而且喝粥还能促进感冒后厌食和胃肠消化系统的吸收。感冒期间,你应该多补充维生素,提高免疫力,帮助身体恢复。感冒的时候如果胃没有不适,饮食一般是没限制的,但是由于胃肠道受影响,尽量别吃。

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根据描述,感冒期间饮食以清淡好消化为主,如稀粥、面条、藕粉、牛奶、豆浆、橘子、白菜、萝卜等,多喝水,促进排泄,注意休息,保持室内空气清新,温度和湿度适宜。感冒多数是病毒引起的,有一定的病程,大约七八天左右,抗感冒药只是让你感到舒适些,一般不能缩短病程。

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