健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 内科 > 神经内科

我母亲睡眠不好?怎么办?

提问时间：2023-02-08 13:04 | 1人回答 | 65次阅读

睡眠不好睡眠

问题描述：

我母亲睡眠不好?怎么办?

全部回答
共1条回答

亢晓冬

亢晓冬临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-02-08 13:14

老人现在睡眠不好考虑是因为绝经后激素水平改变，生活工作压力大等导致的，建议到当地医院进一步完善激素6项等相关检查，日常生活中放松心态，多休息，避免劳累，避免情绪激动，避免辛辣刺激性食物摄入，多吃蔬菜水果，饭后适当运动，睡前喝杯热牛奶，有助于快速进入睡眠状态。

上一个：老梗塞好后四个月犯困怎么办？下一个：骨质疏松引起腰椎扭曲侧弯压迫神经怎么办

其它精选问题

推荐乙型脑炎是通过什么传播的 2024-07-06 19:14

流行性乙型脑炎简称乙脑，是由乙型脑炎病毒经蚊虫媒介叮咬传播，导致的一种中枢神经系统感染的急性传染病。该病流行于夏秋季，多见于儿童。乙脑是人畜共患的自然疫源性疾病，一些动物，如猪、牛等家畜和狗、鸡等家禽，或人受感染后出现的病毒血症，是本病的传染源，主要通过蚊虫叮咬人群传播。本病人群普遍易感，以隐性感染最为常见，感染后可获持久免疫力。主要症状可表现为高热、意识障碍、惊厥、强直性痉挛和脑膜刺激征等症状。

相关阅读精选

产后睡眠不好怎么办产后改善睡眠的方法

产科 产后睡眠不好怎么办产后改善睡眠的方法

产妇们在坐月子期间，饮食以及休息都是同等重要的。可是偏偏有些产妇们的睡眠质量很不好，不知道应该怎么办才好?下面小编分享了产后睡眠不好改善睡眠的方法，希望能帮助到你。产后睡眠不好的原因1.产后有伤口当女性生产完之后，剖腹产的女性，会存在比较大的伤口。顺产的女性也可能会出现侧切的问题。伤口的愈合情况比较不好

#产后 #睡眠 #睡眠不好 #改善睡眠

2023-09-19

睡眠不好将会增加前列腺癌的发病几率

前列腺疾病 睡眠不好将会增加前列腺癌的发病几率

目前，前列腺癌的病因还没有完全明确，但一些基本的方面还是可以明确的，比如遗传的因素，以及雄性激素的改变等。另外，经过研究发现，前列腺癌的发病与睡眠也存在一定的联系，虽不能确定是否是直接因素，但或可成为混合病因中的一种。下面就这方面具体进行介绍:冰岛大学研究人员日前在美国《癌症流行病学、生物标志和预防

#睡眠 #睡眠不好 #前列腺 #前列腺癌 #腺癌

2023-07-31

睡眠不好怎样调理睡眠不好有什么方法可以解决

生活百科 睡眠不好怎样调理睡眠不好有什么方法可以解决

睡眠不好怎样调理，一个好的睡眠能让人精神百倍，但是如果睡眠不好的化话，不仅会造成精神不好，影响日常生活，严重的也会对身体造成巨大的损害，因此如果睡眠一直不好的话，应当学会如何调理，那么，下面博禾医生从网上为您整理了相关的内容，希望对各位小伙伴有所帮助。睡眠不好怎样调理1、培养午睡的习惯每天午时阳气正

#睡眠 #睡眠不好 #调理

2022-12-26

晚上睡眠不好有什么办法可以解决？睡眠浅易醒的改善方法有哪些

健康短视频 晚上睡眠不好有什么办法可以解决？睡眠浅易醒的改善方法有哪些

晚上睡眠不好可以解决的方法有：认知行为干预、逐步放松干预、运动干预、针灸治疗。

#睡眠 #睡眠不好

2022-07-20

婴儿睡眠不好如何应对？做好这4点宝宝睡的香

婴幼儿 婴儿睡眠不好如何应对？做好这4点宝宝睡的香

让婴儿早睡宝宝身高除了与遗传、营养、体育锻炼等因素有关外，还与生长激素的分泌有重要关系。生长激素是人下丘脑分泌的一种蛋白质，能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育。当生长激素分泌过少时，就会造成孩子身材矮小，而生长激素的分泌有其特定的规律，即人在入睡后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰

#婴儿 #婴儿睡眠 #睡眠 #睡眠不好 #宝宝

2022-05-01

婴儿睡眠不好受哪些因素影响？如何让婴儿睡眠更充足

婴幼儿 婴儿睡眠不好受哪些因素影响？如何让婴儿睡眠更充足

让婴儿早睡宝宝身高除了与遗传、营养、体育锻炼等因素有关外，还与生长激素的分泌有重要关系。生长激素是人下丘脑分泌的一种蛋白质，能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育。当生长激素分泌过少时，就会造成孩子身材矮小，而生长激素的分泌有其特定的规律，即人在入睡后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰

#婴儿 #婴儿睡眠 #睡眠 #睡眠不好

2022-04-27

失眠是什么原因引起的？上班族睡眠不好怎么调理？

白领养生 失眠是什么原因引起的？上班族睡眠不好怎么调理？

睡眠质量的好坏和身体的器官休整有着重要的联系，现在很多上班族因为上班压力大，回家之后又要有很多事情要处理，所以常出现睡眠不好的情况，睡眠不好应该怎么调理呢？一、睡前做个简单拉伸，动作如下：1、仰面躺着，轻松地伸展手臂和腿脚，再慢慢地伸腰。2、轻轻弯曲膝盖，双手按在床上，形成趴姿势。伸展弯曲的膝盖，缓缓

#失眠 #失眠是什么原因引起的 #睡眠 #睡眠不好 #调理

2022-04-14

上班族睡眠不好怎么办?睡眠不好试试这些食物

白领养生 上班族睡眠不好怎么办?睡眠不好试试这些食物

睡眠质量的好坏与身体器官的休养有着重要的关系，现在很多上班族因为工作压力很大，回家后需要处理很多事情，所以睡眠不好的情况很多，睡眠不好该怎么烹饪呢一、睡前做个简单拉伸，动作如下：1、仰面躺着，轻松地伸展手臂和腿脚，再慢慢地伸腰。2、轻轻地弯曲膝盖，两手按在床上，形成趴下姿势。一边伸展弯曲的膝盖，一边缓

#睡眠 #睡眠不好 #食物

2022-05-18

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

上海紫癜疾病研究院

上海紫癜疾病研究院

擅长：冲浪者结节、尿布疹、皮炎芽生菌

长春孔氏圣德堂中医

长春孔氏圣德堂中医

擅长：老年肺炎、肺大疱、肝咳

四川肝病医院

四川肝病医院

擅长：急性肝炎、丙型病毒性肝炎、酒精肝

睡眠不好-相关问题

睡眠-相关问题

医院动态

热门搜索

糖尿病怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状吃什么药