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睡前喝蜂蜜水有什么好处
提问时间:2023-08-16 14:04
|
1人回答
|
48次阅读
蜂蜜
问题描述:
睡前喝蜂蜜水有什么好处
全部回答
共
1
条回答
潘周辉
郑州大学第三附属医院
副主任医师
回答时间:2023-08-16 14:15
睡前喝蜂蜜水有以下几种好处:1.蜂蜜有镇静安眠作用,适当饮用可以缓解焦虑,避免情绪紧张。2.蜂蜜有润肠通便的作用,睡前服用可以让第2天晨起更好地排便,有便秘的患者可以坚持睡前服用蜂蜜水。3.蜂蜜有美容养颜的作用,适当饮用可以帮助面部更加光泽有弹性。4.蜂蜜有解酒的功效,如果睡前喝酒了,可以适当饮用。建议睡觉前喝了蜂蜜水后要刷牙,因为蜂蜜水比较甜,喝了以后不刷牙对于牙齿是不利的。
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