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痛经怎么办快速止痛小妙招

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痛经怎么办快速止痛小妙招

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何洁
何洁 中日友好医院 副主任医师
痛经应进食易于消化吸收的食物,不宜过饱,应避免进食生冷的食物。生冷食物会刺激子宫输卵管收缩,从而诱发或者加重病情。可以在经期来临,前两天进行适当的活动,可促进血液循环缓解痛经。另外家中有浴缸的女性应该在经期,避免泡澡,避免感染。在月经期间要注意个人卫生,另外痛经可以适当的喝些将红糖水来缓解症状。严重的情况下,需要口服止痛药物来治疗痛经。

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经期腰痛患者必须注意饮食,避免生冷、辛辣类食物,尽量避免海鲜制品,多饮水,保持大便通畅以减轻盆腔充血。经上述方法疼痛尚未缓解者,建议就诊正规医院,寻求专业医生治疗。经期腰痛还可进行热敷、外用药膏等方法减轻症状,或口服红糖水以温热方法减轻腰痛。

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