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预防颈椎病要怎么做

提问时间：2022-08-31 07:59 | 1人回答 | 32次阅读

预防颈椎病颈椎病颈椎

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预防颈椎病要怎么做

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-08-31 08:16

颈椎病一定要注意，不能长时间低头，不要长时间对着电脑，注意脖子保暖，颈椎受寒以后也会出现疼痛，经常锻炼颈椎，改变一些生活中的一些不良的习惯，可以每日早晚进行缓慢的屈伸旋转颈部运动。

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