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糖尿病人能吃石榴吗？

提问时间：2022-11-23 09:59 | 1人回答 | 39次阅读

糖尿病人糖尿病

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糖尿病人能吃石榴吗？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-11-23 10:11

石榴的含糖份不多，糖尿病是可以吃一些石榴的，石仔含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效，对饮酒过量者，解酒有效。但也要适当的吃，不要吃太多。吃石榴后，主食应相应减少，主食可以选择粗粮如玉米面，荞麦面，燕麦面做成的馒头。以平衡糖的摄入，避免过量摄入。建议要注意控制饮食，适当运动，定期服用降糖药，并定期复查。

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洋姑娘属于是一种蔬菜，所含丰富的维生素，微量元素，碳水化合物等各种营养物质，含糖量确实相当低，糖尿病人是能吃的。绝不会严重糖尿病的病情，也绝不会引致糖尿病复发。同时要确保营养均衡，少吃主食，多吃新鲜的蔬菜，不要吃含糖量高的水果和其他各种食物，也不要吃含脂肪多的食物。需要强调的是保证低糖的饮食习惯，控制饮食，避免暴饮暴食，保证饮食的营养均衡。

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