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蓝莓和牛奶可以一起吃吗?蓝莓和牛奶能不能一起吃

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问题描述:
最近蓝莓很便宜,买了好多盒回来,那蓝莓和牛奶能一起吃吗?

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1条回答

张永生
张永生 山东省立医院 副主任医师
能一起吃。蓝莓是生活中一种十分常见的水果,其中所含的成分与牛奶中所含的成分并不存在配伍禁忌,所以两者是可以一起吃的。但蓝莓本身含有较多的膳食纤维,食用后可以促进肠胃的蠕动,而且蓝莓的性质偏凉性,因此在吃蓝莓的时候一定要注意控制好食用量,以免食用过多出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。

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