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痛经
痛经好多年吃什么比较好呢
提问时间:2024-08-06 08:59
|
1人回答
|
49次阅读
痛经
问题描述:
痛经好多年吃什么比较好呢
全部回答
共
1
条回答
刘磊
河南中医学院一附院
副主任医师
回答时间:2024-08-06 09:02
痛经时可以吃:1、香蕉:香蕉所含维生素,具备安稳神经的作用,痛经期间可以每天早晚一只香蕉。2、菠菜、瘦肉肝脏之类高铁含量的食物:长期贫血容易导致卵巢的功能上升,对女性的健康造成危害。3、樱桃:生吃樱桃或喝樱桃汁能大幅提高经期的深度睡眠质量,健体益气,更会增强你的食欲,可以舒缓疲劳,缓解气亏血虚型痛经。
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