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经常风一吹就头疼怎么办

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经常风一吹就头疼怎么办

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邵英
邵英 吉林大学第一医院 主任医师
经常风一吹就头疼,应注意头面部保暖。在出门时要注意防寒保暖,尤其在寒冷的冬季外出时要佩戴帽子、围巾,避免头面部受到冷风刺激,有利于预防头痛发作。平时应注意合理调整饮食、增加饮食营养。同时注意多到户外进行有氧运动,增强身体的抵抗力和免疫力,有利于防止因吹风而导致着凉感冒,诱发头痛。如果是由于本身存在偏头痛病史,导致吹风后偏头痛发作。建议在平时做好日常护理、避免各种诱发因素,防止偏头痛发作。尤其要注意头部保暖,也可在平时适当按摩头部,或者是经常用木梳梳理头部,有利于改善头部血液循环、缓解偏头痛。

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