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轻牌减肥胶囊到底有效果吗?

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可轻牌减肥胶囊到底有没有效果?

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李宜
李宜 中日友好医院 主治医师
是药三分毒,不建议通过减肥药来进行减肥,而且会有很多的副作用,对身体很不利,想要减肥,个人比较推荐的是通过运动来进行减肥,比如跑步,游泳,瑜伽,对于减肥塑形都是有非常好的帮助,同时饮食上要合理搭配饮食,改变饮食结构,少食多餐,不要暴饮暴食。

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扩胸活动,仰卧起坐,引体向上等都有利于胸部的坚挺,但是对于丰胸没太大的效用,建议可以动用食物的方式增进胸部的生长,多吃许多含有胶原蛋白的食物,如猪蹄,猪皮,鸡爪等。而且要经常推拿胸部,增进胸部的血液循环,能刺激乳房,对于丰胸会有一定的协助。

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