首页 > 减肥 > 运动健身

180斤的人适合开合跳吗?

| 1人回答 | 65次阅读

问题描述:
180斤的人适合开合跳吗?

全部回答
1条回答

魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
大体重的人也可以做开合跳运动开合跳是一种比较常见的有氧运动。如果体重比较严重超标的人建议最好不要做开合跳运动,因为不是每个人都适合做的,有可能会在起跳下落的时候加重膝关节压力,慢慢的容易造成关节损害。

其它精选问题

推荐 肾亏运动补回来吗

肾亏的话可以通过运动来进行有效的补充,可以通过身体的这种强效的锻炼增强自身抵抗力和免疫力,防止出现异常的病变,尤其是可以使用一段时间的金匮补肾丸,或者是使用补肾益气胶囊达到良好的治疗效果,多注意观察就可以了。