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肩膀酸痛刮痧有用吗

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肩膀酸痛刮痧有用吗

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卢成瑜
卢成瑜 广州医科大学附属第一医院 主任医师
肩膀疼痛有很多种情况造成,一种是外感风寒湿邪引起的肩膀疼痛。第二种情况就是长期的慢性劳损,就是说用肩过度引起的肩膀疼痛。第三种是长期的气血不足老年患者,出现了局部肩关节气血不利,不荣则痛。还有一种情况,就是由于内脏疼痛引起的一些放射性肩膀疼痛。针对于这几种疼痛,后面两种就是说气血不足,不荣则痛,还有一些内脏疼痛引起的放射性肩膀疼痛,刮痧肯定效果是不好,同时也不建议进行刮痧。针对前面感受风寒湿邪,还有长期慢性劳损的肩膀疼痛,刮痧在一定程度上可以缓解它的一些症状,疼痛的症状减轻一点点。

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脚痛风不能吃的食物主要有高嘌呤、高脂肪以及避免饮酒。1.高嘌呤。因为痛风的形成与嘌呤摄入过多而导致尿酸沉积有关,因此嘌呤高的食物要少吃。如动物内脏、海鲜制品、某些蔬菜,如菠菜、扁豆等。2.高脂肪。因为脂肪含量过高也不利于尿酸的排泄,因此这类食物要少吃,如油炸类食品、肥肉、垃圾食品等。3.避免饮酒。痛风患者不能过量饮酒,因为饮酒会使得乳酸堆积影响尿酸排泄,而且啤酒中也含有较高的嘌呤,因此要忌酒。

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