健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 内科 > 神经内科

孕妇晚上睡眠不好怎么办

提问时间：2023-06-12 08:00 | 1人回答 | 42次阅读

睡眠不好孕妇睡眠

问题描述：

孕妇晚上睡眠不好怎么办

全部回答
共1条回答

刘亚铃

刘亚铃河北医科大学第三医院主任医师回答时间：2023-06-12 08:14

孕妇如果是在怀孕早期，因为恶心、呕吐等早孕反应导致睡眠不好，需要注意在睡眠之前尽量少吃容易造成恶心、呕吐的食物。并且还要注意在睡觉前不要吃得过饱，餐后适当运动等，促进消化，有利于睡眠。而如果是在怀孕的中晚期，因为子宫过度增大而导致出现尿频或者是无法平卧而睡眠不好，可以在睡觉时用枕头来支撑腹部和背部，以利于缓解子宫增大后过度旋转而导致的不适症状。同时建议白天尽量减少睡眠时间，并且晚上睡觉前可以用热水泡脚或者热水淋浴，以及适当喝温牛奶等，均有助于促进睡眠。

上一个：孕妇妊高症会造成胎盘供血不足吗下一个：孕妇失眠对孩子有危害吗

其它精选问题

推荐流行性脑膜炎能自愈吗 2024-07-06 12:06

流行性脑膜炎是不能自愈的。对于流行性脑膜炎的患者来说，如果不及时进行治疗，会对患者的身体造成一定的影响。在临床上，流行性脑膜炎并不具备自愈的能力，可以通过相关的药物进行辅助治疗，如果药物治疗没有明显效果，还要及时去医院进行相关检查，在医生的指导下，选择相应的方式进行治疗。患者在日常中也要注意自我防护，不要随意走动，也不要过度劳累。

相关阅读精选

产后睡眠不好怎么办产后改善睡眠的方法

产科 产后睡眠不好怎么办产后改善睡眠的方法

产妇们在坐月子期间，饮食以及休息都是同等重要的。可是偏偏有些产妇们的睡眠质量很不好，不知道应该怎么办才好?下面小编分享了产后睡眠不好改善睡眠的方法，希望能帮助到你。产后睡眠不好的原因1.产后有伤口当女性生产完之后，剖腹产的女性，会存在比较大的伤口。顺产的女性也可能会出现侧切的问题。伤口的愈合情况比较不好

#产后 #睡眠 #睡眠不好 #改善睡眠

2023-09-19

睡眠不好将会增加前列腺癌的发病几率

前列腺疾病 睡眠不好将会增加前列腺癌的发病几率

目前，前列腺癌的病因还没有完全明确，但一些基本的方面还是可以明确的，比如遗传的因素，以及雄性激素的改变等。另外，经过研究发现，前列腺癌的发病与睡眠也存在一定的联系，虽不能确定是否是直接因素，但或可成为混合病因中的一种。下面就这方面具体进行介绍:冰岛大学研究人员日前在美国《癌症流行病学、生物标志和预防

#睡眠 #睡眠不好 #前列腺 #前列腺癌 #腺癌

2023-07-31

睡眠不好怎样调理睡眠不好有什么方法可以解决

生活百科 睡眠不好怎样调理睡眠不好有什么方法可以解决

睡眠不好怎样调理，一个好的睡眠能让人精神百倍，但是如果睡眠不好的化话，不仅会造成精神不好，影响日常生活，严重的也会对身体造成巨大的损害，因此如果睡眠一直不好的话，应当学会如何调理，那么，下面博禾医生从网上为您整理了相关的内容，希望对各位小伙伴有所帮助。睡眠不好怎样调理1、培养午睡的习惯每天午时阳气正

#睡眠 #睡眠不好 #调理

2022-12-26

晚上睡眠不好有什么办法可以解决？睡眠浅易醒的改善方法有哪些

健康短视频 晚上睡眠不好有什么办法可以解决？睡眠浅易醒的改善方法有哪些

晚上睡眠不好可以解决的方法有：认知行为干预、逐步放松干预、运动干预、针灸治疗。

#睡眠 #睡眠不好

2022-07-20

婴儿睡眠不好如何应对？做好这4点宝宝睡的香

婴幼儿 婴儿睡眠不好如何应对？做好这4点宝宝睡的香

让婴儿早睡宝宝身高除了与遗传、营养、体育锻炼等因素有关外，还与生长激素的分泌有重要关系。生长激素是人下丘脑分泌的一种蛋白质，能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育。当生长激素分泌过少时，就会造成孩子身材矮小，而生长激素的分泌有其特定的规律，即人在入睡后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰

#婴儿 #婴儿睡眠 #睡眠 #睡眠不好 #宝宝

2022-05-01

婴儿睡眠不好受哪些因素影响？如何让婴儿睡眠更充足

婴幼儿 婴儿睡眠不好受哪些因素影响？如何让婴儿睡眠更充足

让婴儿早睡宝宝身高除了与遗传、营养、体育锻炼等因素有关外，还与生长激素的分泌有重要关系。生长激素是人下丘脑分泌的一种蛋白质，能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育。当生长激素分泌过少时，就会造成孩子身材矮小，而生长激素的分泌有其特定的规律，即人在入睡后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰

#婴儿 #婴儿睡眠 #睡眠 #睡眠不好

2022-04-27

失眠是什么原因引起的？上班族睡眠不好怎么调理？

白领养生 失眠是什么原因引起的？上班族睡眠不好怎么调理？

睡眠质量的好坏和身体的器官休整有着重要的联系，现在很多上班族因为上班压力大，回家之后又要有很多事情要处理，所以常出现睡眠不好的情况，睡眠不好应该怎么调理呢？一、睡前做个简单拉伸，动作如下：1、仰面躺着，轻松地伸展手臂和腿脚，再慢慢地伸腰。2、轻轻弯曲膝盖，双手按在床上，形成趴姿势。伸展弯曲的膝盖，缓缓

#失眠 #失眠是什么原因引起的 #睡眠 #睡眠不好 #调理

2022-04-14

上班族睡眠不好怎么办?睡眠不好试试这些食物

白领养生 上班族睡眠不好怎么办?睡眠不好试试这些食物

睡眠质量的好坏与身体器官的休养有着重要的关系，现在很多上班族因为工作压力很大，回家后需要处理很多事情，所以睡眠不好的情况很多，睡眠不好该怎么烹饪呢一、睡前做个简单拉伸，动作如下：1、仰面躺着，轻松地伸展手臂和腿脚，再慢慢地伸腰。2、轻轻地弯曲膝盖，两手按在床上，形成趴下姿势。一边伸展弯曲的膝盖，一边缓

#睡眠 #睡眠不好 #食物

2022-05-18

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

上海紫癜疾病研究院

上海紫癜疾病研究院

擅长：冲浪者结节、尿布疹、皮炎芽生菌

长春孔氏圣德堂中医

长春孔氏圣德堂中医

擅长：老年肺炎、肺大疱、肝咳

四川肝病医院

四川肝病医院

擅长：急性肝炎、丙型病毒性肝炎、酒精肝

睡眠不好-相关问题

孕妇-相关问题

用药指导

参苓白术胶囊适合孕妇使用吗参苓白术胶囊的禁忌有哪些 2023-09-18

消渴灵片的功效与作用是什么消渴灵片的功能主治 2023-09-27

风痛安胶囊有什么成分风痛安胶囊有何功效呢 2023-10-04

麦味地黄口服液和八味益肾丸能一起服用吗麦味地黄口服液的功效 2023-10-17

医院动态

热门搜索

糖尿病怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状吃什么药