潘周辉
郑州大学第三附属医院
副主任医师
孕妇如果是偶尔的失眠，对孩子不会有影响。如果长期失眠，睡眠的质量严重的下降，有可能会影响宝宝发育。因为长期失眠有可能导致焦虑、紧张、情绪不稳定，也可能会影响到食欲。如果进食量明显的减少，就有可能会营养不足。长期的失眠，也有可能会影响到胎儿神经的发育，有可能导致胎动频繁。睡眠质量不好，也有可能导致体内毒素堆积，不利于身体的新陈代谢，有导致胎儿宫内窘迫可能性。失眠也可能会使血压升高，孕晚期有子痫的可能。应该减缓压力，通过合理的饮食，适量的参加户外活动等方法，保证充足的睡眠。
