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心血管内科
动脉硬化怎么预防
提问时间:2022-11-27 12:05
|
1人回答
|
65次阅读
动脉硬化
动脉
问题描述:
动脉硬化怎么预防
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-11-27 12:21
预防动脉硬化的方法很多,大体可以从三方面入手,中药调理,饮食调理,生活方式调理。可以找中医开具中药处方,大多是活血化瘀,营养血管的中药饮片,可以熬制汤剂可以代茶饮,谨遵医嘱。日常饮食要清淡,低盐低油低脂,忌油炸辛辣咸,忌烟酒。多吃蔬菜瓜果、五谷杂粮。每日保持一定得运动量,多做有氧运动,要控制体重,有良好的作息时间。
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