减肥吃伊粒轻可以嘛。

提问时间：2022-05-01 05:03 | 1人回答 | 55次阅读

减肥吃减肥

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我减肥吃伊粒轻可以吗，伊粒轻还配了一种红色药，这个有副作用吗，效果怎么样

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李一钰益阳市中心医院主任医师回答时间：2022-05-01 05:07

减肥药都有副作用的，停药后有的还会出现反弹。减肥的，尽量不要通过服用药物，可以调整饮食，加强锻炼，饮食上注意多吃些含有粗纤维和维生素的食物，像芹菜，韭菜，香蕉，小油菜等，促进体内的代谢。平时多做有氧运动，像爬山，游泳跑步，做仰卧起坐长期坚持的人，达到减肥的目的。

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