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睡眠时间短要吃什么药
提问时间:2022-04-08 06:01
|
1人回答
|
48次阅读
吃什么药
睡眠时间
睡眠
问题描述:
睡眠时间短要吃什么药
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-04-08 06:02
提议每日早晨10就先躺上床,慢慢的放松自己,大概在睡眠之前喝暖暖的牛奶,这样对睡眠会有肯定的帮助的哦,还有就是要注重下自己在睡眠前不要用大脑去思考。
上一个:
睡眠时间短是什么原因,大概6个小时
下一个:
睡眠时间黑白颠倒有什么影响
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