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便秘吃菊粉有用吗

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便秘吃菊粉有用吗

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李勋
李勋 河南省中医院 副主任医师
便秘患者吃菊粉会有一定的帮助。菊粉是一种水溶性的膳食纤维,在肠道里面不被重吸收,留在肠道以后可以吸收水分来蓬松大便,就会改善便秘。菊粉能够改善血脂、大便,并且还能够调节肠道菌群,能够改善肠道微循环,所以食用菊粉能够改善便秘。菊粉是从食品提取出来的膳食纤维,一般没有什么副作用,可以安全使用。

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