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用什么泡茶可以去除暑湿

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用什么泡茶可以去除暑湿

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高珊
高珊 中日友好医院 副主任医师
用什么泡茶可以去除暑湿?分两步来讲:第一、是用什么东西来泡可以去除暑湿,茶分了很多种,有喝茶经验的都知道,有红茶、黑茶、绿茶、白茶、黄茶,在这些茶叶当中推荐绿茶、黄茶和白茶,对于重度发酵的黑茶和红茶,因为它泡出来的性质是偏温的,冬天喝比较合适,夏天喝一点苦味的绿茶、黄茶能够解除我们体内的暑,但是湿的问题不是茶能够解决的,而需要一些中药的饮片进行泡。建议大家用熬粥的方法,比如说红豆、薏米、山药这些都是除湿的好药材,用来熬粥既能够除湿还能够养脾胃。

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