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糖尿病高血酯能吃瘦肉,鸡鸭鱼肉吗?

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糖尿病高血酯能吃瘦肉,鸡鸭鱼肉吗?

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于秀梅
于秀梅 聊城市中医院 副主任医师
糖尿病伴有高血脂的病人,而是清淡易消化为主,每餐主食不要超过100克,不要吃高热量的食物。饮食注意的是需要低盐饮食,每天食盐摄入量小于五克,可以吃鸡、鸭、鱼肉等,这些瘦肉每天不要超过150克。糖尿病人不要吃地瓜,土豆粉条这些含淀粉的食物,也不要吃香蕉及葡萄热量高的水果。

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根据您说的情况高血压和糖尿病在生活上和饮食上更加注意,饮食上尽量要控制低热量和低盐饮食,还要少吃所含胆固醇高的食物,要多吃含有纤维的食物,建议要戒烟戒酒、适当活动、放松心情,饮食起居规律等健康的生活方式,积极针对病情控制高血压和血糖,在个恰当的范围。

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