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益生菌的作用和作用

提问时间：2022-05-07 10:20 | 1人回答 | 47次阅读

益生菌

问题描述：

我今年23岁，女性。最近老是消化不良，于是就买了益生菌，吃完之后感觉舒服多了，就想问一益生菌的作用与功效还有哪些？

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陈国栋

陈国栋北京大学人民医院副主任医师回答时间：2022-05-07 10:24

益生菌的作用与功效：1、帮助消化，益生菌能够帮助消化、吸收、代谢蛋白质、糖、纤维、微量元素等营养物质；2、分解毒素，生菌可以杀死有害菌，分解毒素；3、形成生物屏障，可以防止有害菌入侵和感染；4、维持肠道酸碱值，保证各段肠道功能正常。希望我的回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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