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吃花生能治便秘吗?

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吃花生能治便秘吗?

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陈云霞
陈云霞 临汾市人民医院 副主任医师
吃生花生通常情况下是不能够用来治疗便秘的,但是生花生中含有的膳食纤维比较丰富,能够促进肠胃蠕动,有助于消化。患有便秘,建议改变自己的饮食习惯,比如避免吃过于油腻的食物,应该以清淡饮食为主,吃一些富含维生的食物。

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