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每天跳绳开合跳如何折合成一个数字

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每天跳绳开合跳如何折合成一个数字

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
开合跳运动锻炼其实是很简单的一种运动,而且对于环境地方的要求也没有太大的要求,但是在做开合跳运动的时候,一定要注意方法要对,可以促进血液循环,而且还可以增加心率。

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