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整形外科
学生肌肉腿怎么减下来
提问时间:2024-10-24 12:29
|
1人回答
|
46次阅读
肌肉
问题描述:
学生肌肉腿怎么减下来
全部回答
共
1
条回答
王卫
中日友好医院
副主任医师
回答时间:2024-10-24 12:32
学生肌肉腿的减肥方法包括参加有氧运动如慢跑、登山等,以加快新陈代谢和脂肪燃烧,同时调整饮食,避免高盐高脂肪食品,多吃粗纤维和低热量的食物。对于严重的肌肉腿,成年后可考虑注射瘦腿针,其中的肉毒素成分能阻断神经,减少腿部营养供应,使腿部体积缩小。减肥效果需根据个体情况而定。
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