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骨科
小腿肌肉很硬怎么瘦
提问时间:2024-10-21 10:40
|
1人回答
|
61次阅读
小腿
肌肉
问题描述:
小腿肌肉很硬怎么瘦
全部回答
共
1
条回答
潘周辉
郑州大学第三附属医院
副主任医师
回答时间:2024-10-21 10:43
针对小腿肌肉过硬如何瘦身的问题,需要首先确定肌肉状态。若肌肉紧绷,瘦腿难度相对较大,应从松弛肌肉开始。日常可用浴盐泡澡,促进腿部放松,浴后轻拍腿部加快血液循环。若需快速见效,可考虑抽脂减肥。关键在于根据个人情况选择合适的瘦腿方法,坚持下去就会有显著效果。
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