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冬瓜有什么功效和作用?
提问时间:2022-05-05 22:06
|
1人回答
|
34次阅读
问题描述:
我老婆天天让我吃冬瓜,但是我真的不喜欢吃这种东西,请问冬瓜功效和作用有哪些呢?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-05 22:10
根据您的提问,冬瓜具有良好的清热解暑效果,所以在夏季是非常适合吃这种蔬菜的。夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿,还可使人免生疔疮。因其利尿,且含钠极少,所以是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。它含有多种维生素和人体所必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。喜欢吃冬瓜的人,在夏季的时候,不妨一个星期让餐桌上多出现几次冬瓜。冬瓜性寒,能养胃性津、清降胃火,使人食量减少,促使体内淀粉、糖转化为热能,而不变成脂肪。因此,冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮肤洁白如玉,润泽光滑,并可保持形体健美。
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