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如何锻炼颈椎病才能更好

提问时间：2022-06-10 14:37 | 1人回答 | 65次阅读

颈椎病锻炼颈椎

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颈椎病怎么锻炼才能好一点

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李红军

李红军马鞍山市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-10 14:52

对于颈椎病可以多做些米字操来进行锻炼，也可以采用局部按摩的方法来处理，有颈椎病的患者在生活上可以通过移动脖子的上部来写一个米字，达到促进血液循环，减缓压力

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