李缬呓
大同煤矿集团有限责任公司总医院
副主任医师
从你说的情况来看,这个大多数人都有的,这个是神经系统的一种自我反射。如果没有其他不适症状的话,这个是不需要进行特殊治疗的,不用太担心。如果排除生理性因素的话,患者在平时要注意是否存在压力过大,或者是最近受到惊讶,植物神经功能失调或缺钙,劳累,微量元素缺乏等引起的。建议平时注意休息,避免受凉,劳累,注意营养全面,可以适当的补补钙,吃点谷维素等。睡觉时出现偶尔的抖动,一般属于正常的生理现象,不用过于担心。如果没有其他睡眠方面的问题,大可不必关注它,自然而然就好,不会对身体有不良影响的,因为大脑在入睡的时候并不是所有区域都在休息,会有一些神经还在活动。如果排除生理性因素的话,患者在平时要注意是否存在压力过大,或者是最近受到惊讶,植物神经功能失调或缺钙,劳累,微量元素缺乏等引起的。建议平时注意休息,避免受凉,劳累,注意营养全面,可以适当的补补钙,吃点谷维素等。