首页 > 内科 > 内分泌科 > 糖尿病

糖尿病能吃煮玉米吗

| 1人回答 | 22次阅读

问题描述:
糖尿病能吃煮玉米吗

全部回答
1条回答

李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
糖尿病人可以适当的吃点玉米,不要吃的太多,玉米里面含有一定的糖量,一个普通大玉米棒上的玉米粒煮熟后约150g,相当于3两饭。升糖可能会比米饭慢一点,但总热量绝对不低,建议分2-3次吃完一根玉米,一定要量力而行。

其它精选问题

推荐 海鲜对糖尿病有无影响

海鲜对糖尿病影响不大。海鲜属于脂肪含量低的优质蛋白饮食,比较适合糖尿病患者食用,但海鲜属于嘌呤含量高的食物,对于合并高尿酸血症或痛风的患者不能食用,糖尿病患者对于蛋白质的选择,建议为三分之一植物蛋白,三分之二优质蛋白。脂肪的摄入建议选择植物性脂肪,避免摄入动物性脂肪,所以不要吃肥肉及动物内脏,坚果类的食物属于看不见的脂肪,要注意避免进食过多。盐的摄入小于六克每日,主食提倡是多种类、粗细搭配的方式,多吃新鲜的蔬菜,特别是绿叶蔬菜。

相关阅读精选

点击查看更多