首页 > 内科 > 内分泌科

老年人食疗补钙要注意什么

| 1人回答 | 65次阅读

问题描述:
老年人食疗补钙要注意什么

全部回答
1条回答

李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
老年人食疗补钙在饮食上建议多吃些富含钙质丰富的食物,如豆制品,虾皮,贝类,动物内脏,肉类,奶类等等。但是在补钙的同时也需注意如豆制品不宜与富含划草酸的食物同食如豆腐与菠菜,易产生草酸钙不利于身体的吸收还会导致结石的出现。如果自身患有高血脂不宜多吃贝类及动物的内脏易导致血脂升高,不利于病情控制。等等因此老人补钙也要合理的规划,不能盲目的补钙。

其它精选问题

推荐 黄瓜去眼袋贴多长时间

黄瓜没有去眼袋的功能内切去眼袋是摆脱眼袋的,好方法,手术创伤很小,术后效果自然无缝,皮肤光滑紧致。去眼袋无痕有两种方式:针对不同眼袋问题的内外路,无痕去眼袋可以根除次的各种眼袋手术后不反弹不外翻不变形是个不错的选择。在无缝去眼袋,上,将根据眼袋患者的眼部状况、皮肤松弛状况、眶隔脂肪分布、皮肤弹性等制定最佳治疗方案。将掌握,使眼袋可以很容易地删除和眼部皮肤将是平坦和坚定的。了解后,多检查和护理,不要熬夜调整内分泌和自己的作息时间,多吃的一些清淡食物会有更好的恢复效果。

相关阅读精选

点击查看更多