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营养饮食
降血压食物有哪些
提问时间:2024-10-10 11:28
|
1人回答
|
77次阅读
降血压
血压
食物
问题描述:
降血压食物有哪些
全部回答
共
1
条回答
曲中玉
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2024-10-10 11:32
能够起到辅助降血压的食物有很多种。首先,可以多吃点富含纤维的食物,可以辅助降低胆固醇,延缓血管硬化,具有一定辅助降低血压的作用,比如海带、芹菜、茄子以及木耳等食物。其次,还可以多吃点富含维生素的水果,比如猕猴桃、圣女果等,也可以辅助降低血压。最后,还要以低油脂的食物为主、清淡饮食,可以适当地控制血压。对于饮食调理,血压仍然比较高的,需要予以降压药物来降低血压,比如硝苯地平、缬沙坦、美托洛尔等。在药物的选择上应该先单个药物低剂量开始。
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