而血栓形成的几个诱因，其中之一就是高脂血症，所以血小板高的患者建议清淡饮食，不要进食过于油腻的食物，如肥肉、油炸食物、动物内脏等。要戒烟，同时还要多饮水、多运动、多进食新鲜水果蔬菜，保持血液流通。充足的热能和优质蛋白质热能的摄取应不低于正常需要量或稍高，脂肪不适合太高，应适当限制。原发性血小板增多症病人应该注意少吃:酸、辣、粗硬、煎炸、烧烤等刺激性食物。血小板高少吃小动物內脏及小动物人体脂肪，少吃煎炸食材，提议采用能稀释液血液的食材，这种食材有抑止血小板集聚，避免血栓形成的功效，例如有山楂果，木耳，蒜头，圆葱，平菇，蓝莓，芒果，青柠檬等，平时要留意多饮水，有效的营养搭配，晚饭不应多食荤腥的食材，少吃甜品，平常要饮食搭配口味淡，以素主导，大小粮配搭，多食含有大豆卵磷脂的食材，像黄豆及豆类食品。
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