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怎么样预防高血压

提问时间：2022-06-14 08:57 | 1人回答 | 80次阅读

预防高血压高血压血压

问题描述：

想知道怎么样预防高血压，吃什么比较好？

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-14 09:10

高血压是以血压升高为主要临床表现伴或不伴有多种心血管危险因素的综合征。是多种心脑血管疾病的重要病因和危险因素，影响重要脏器心脑肾的结构和功能。是心血管疾病死亡的主要原因之一。高血压的预防主要是保持健康的生活方式，注意劳逸结合，精神乐观，睡眠充足，保持大便通畅，多吃低热量，高营养的食物，少盐少糖少油。

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