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痛经期间的饮食注意事项

提问时间：2024-07-29 17:05 | 1人回答 | 63次阅读

痛经经期

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痛经期间的饮食注意事项

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刘奇英

刘奇英临汾市人民医院主任医师回答时间：2024-07-29 17:07

痛经期间主要是要注意适当的休息，要注意保暖，不要冷刺激导致平滑肌痉挛痛加重。痛经期间的饮食，主要是不要吃生冷的，也要适当禁忌油腻，刺激性的饮食，其他没有绝对禁忌的。痛经后要可以考虑用热水袋敷一敷肚子，相对来说热疗会很好的，比较迅速的缓解平滑肌的痉挛，有很好很快的止痛作用，也可以热水泡脚。只有很必要的时候，才考虑用止痛药。

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