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媳妇经期可以吃杨梅吗

提问时间：2024-08-18 13:23 | 1人回答 | 48次阅读

经期

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媳妇经期可以吃杨梅吗

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雷敏河北医科大学第三医院主任医师回答时间：2024-08-18 13:28

经期是可以吃杨梅的，但注意不要吃得过多，而且经期不宜吃冰冻的杨梅，如果是刚刚从冰箱拿出来的杨梅也不宜立即食用。月经期间经常食用水果，可以防治便秘，避免盆腔充血。但一些属性偏冷的水果却不宜在经期食用，所以要选择温性的水果吃，另外不要选择属性燥热的水果，以免引起经血过多。杨梅含有丰富的维生素，能增强人的抵抗力，还有减肥、抗衰老、降血压、防中风、抗癌、益肾、除湿等多方面的作用。经期可以吃杨梅，杨梅对月经量和月经时间没有影响。但是杨梅一次不要吃得太多，容易不消化，可以考虑每次吃十来个。而且有的人经期易出现生理性腹泻，吃杨梅后也会有适当的改善。

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