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糖尿病
糖尿病人吃什么主食好
提问时间:2023-06-29 10:53
|
1人回答
|
79次阅读
糖尿病人
糖尿病
问题描述:
糖尿病人吃什么主食好
全部回答
共
1
条回答
刘磊
河南中医学院一附院
副主任医师
回答时间:2023-06-29 11:07
对于糖尿病患者来说,吃主食时应注意多样化,重点推荐粗粮。粗粮含膳食纤维、营养素较多,含能量低,利于降糖,粗粮包括玉米、高粱、莜麦、荞麦等。尽量不要喝粥,尽量不要吃油炸食品、甜点,蔬菜、水果要选择低升糖指数的水果、蔬菜,一定要注意低脂低盐,减少胆固醇摄入量。建议患者在医生的建议下,进行合理规范化的饮食,尽量避免食用辛辣、刺激、油腻的食物。
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