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吃完饭后吃桃子好吗

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饭后
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吃完饭后吃桃子好吗

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邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
吃完饭后吃桃子不是特别的好，最好选择在餐后半个小时吃桃子。刚吃完饭胃肠的动力比较大，如果这个时候再吃桃子会加重肠道的负担，桃子的营养成分比较丰富，可以在餐后适当的补充一些，能够补充身体充足的微量元素和营养，提高身体的素质。一定要注意少食多餐的饮食原则，不要暴饮暴食，养成良好的生活习惯和饮食习惯。
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