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腘窝囊肿和半月板损伤不能做哪些运动
提问时间:2023-07-22 18:17
|
1人回答
|
55次阅读
半月板损伤
囊肿
运动
问题描述:
腘窝囊肿和半月板损伤不能做哪些运动
全部回答
共
1
条回答
亢晓冬
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2023-07-22 18:34
腘窝囊肿和半月板损伤不能做以下的运动:第一,做膝关节屈伸的运动,比如登楼梯或者是登山这些动作。第二,不能做跳跃的运动,比如跳绳或者是打篮球以及踢足球等这些剧烈的运动,这样容易损伤膝关节,导致半月板损伤继续加重。腘窝囊肿和半月板损伤可以进行游泳,游泳对于半月板损伤和腘窝囊肿,不能够使损伤进一步加重,同时可以保护关节。同时可以做一些简单的散步,对于腘窝囊肿和半月板损伤也没有影响。所以腘窝囊肿和半月板损伤要注意一些运动不能够做,而经常地做一些有益的运动。
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